Edgen is de techniek om je seksuele uithoudingsvermogen te verlengen. Met edgen stop je net voordat je klaarkomt met seks of masturbatie. Maakt van jezelf een topspeler in bed en verhoog de passie in de slaapkamer. Lees in dit artikel alles over edgen en hoe je dit het beste kunt aanpakken.

Wat is edging

Edgen is een techniek die je kunt gebruiken om je orgasmes uit te stellen en om je seksuele uithoudingsvermogen te verlengen. Bij edgen is het de bedoeling dat je net voordat je klaarkomt stopt met wat je aan het doen bent, je stopt dus op het randje van je orgasme. 

Door op tijd te stoppen met masturbatie of seks leer je de controle over je orgasmes te krijgen. Dit betekend dat je langer door kunt gaan met de seks en masturbatie en dat je orgasmes intenser worden als je wel klaarkomt.

The point of no return

Edgen klinkt misschien makkelijk, maar is het niet en vereist veel oefening. Om te kunnen edgen moet je het punt waarop je gaat klaarkomen herkennen, dit noemen we the point of no return. Als je dit punt bereikt ga je klaarkomen en is er niks meer tegen te doen om dit te stoppen. 

Dit punt “of no return” voel je meestal aankomen door de verschillend signalen die je lichaam afgeeft. Denk aan tintelingen in je onderbuik, prostaat of ballen. Verandering van je ademhaling of een hitte golf die door je lichaam schiet. Je moet jezelf dus leren om dit punt op tijd te herkennen en te stoppen.  

Dit klinkt makkelijk, maar probeer maar eens vlak voor je orgasme te stoppen met masturberen of de seks. Je zal je hoogstwaarschijnlijk veel sneller overgeven aan het gevoel van een orgasme dan aan de gedachte dat je moet stoppen met de seks.


Hoelang moet je edgen voor dat je gaat klaarkomen

Er is geen minimale of maximale tijd afgesproken over hoelang je moet edgen. Je kan dit in grote lijnen dus zelf bepalen. Je zult merken dat na elke keer edgen het steeds moeilijker zal worden om jezelf te stoppen. De seksuele spanning in je lichaam zal op een gegeven moment zo hoog zijn dat je je orgasme niet meer kunt tegen houden. 


Waarom voelt edgen zo goed

Mensen zijn genot zoekers en als er iets is dat veel mensen genot brengt is het seks. Maar helaas duurt een gemiddeld vrijpartij maar 5 minuten en 40 seconden. En dit kan dan ook een reden zijn waarom edging zo goed aanvoelt. Door het uitstellen van je orgasme leg je de focus meer op het masturberen of vrijen en daarom geniet je meer van jezelf en elkaar.

Edgen is niet alleen iets lichamelijk, het werkt ook psychologisch vlak door. Iedereen kent het concept wel van iets héél graag willen, maar het niet krijgen. Wanneer je iets wat je graag wilt hebben niet krijgt zal het verlangen hierna alleen maar toenemen. Hoe meer je het klaarkomen uitstelt hoe meer je wilt gaan klaarkomen. Je opwinding zal nog meer toenemen en je zal je nog geiler voelen. Wanneer je dan uiteindelijk wel klaarkomt, zal je orgasme alleen maar intenser zijn omdat je eindelijk hebt gekregen wat je de hele tijd al wilde.


Voordelen van edgen

Edgen kan een aantal voordelen hebben. Naast dat het je helpt langer te vrijen, maakt het je ook beter in bed. En wie wil dat nu niet? Maar edgen heeft nog meer voordelen. 

  1. Het intensiveert je orgasme
    Doordat het orgasme een of zelf meerdere keren uitstelt zal de seksuele spanning in je lichaam toenemen. Je verlangen tot het hebben van een orgasme zal zo sterk worden dat je een zeer intense ontlading zal ervaren wanneer je uiteindelijk klaarkomt.
  2. Het verhoogt je uithoudingsvermogen tijdens de seks
    Mannen hebben gemiddeld vijf minuten nodig om klaar te komen bij penetratie. Door te edgen kan je je seksuele uithoudingsvermogen verlengen en dus langer seks hebben. 
  3. Het maakt je meer zelfbewust
    Bij edgen draait het ook om het bewust zijn van je eigen lichaam en wat je voelt. Door te edgen leg je de focus niet alleen op het klaarkomen. Je bent daardoor veel meer aanwezig tijdens de seks en dit maakt je uiteindelijk een betere sekspartner. 
  4. Het helpt je om een orgasme te krijgen
    Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar wanneer je moeilijk een orgasmes krijgt kan dit een mooie oefening zijn. Door met jezelf te spelen leer je je lichaam beter kennen. Dit helpt je om er achter te komen waar je opgewonden van wordt en wat je aanzet tot het krijgen van een orgasme. Omdat je je orgasmes blijft uitstellen, zal de opwinding verder opbouwen en daardoor kun je sneller tot een hoogtepunt komen.

Edging techniek

Er zijn verschillende technieken om te edgen en de een werkt beter voor jou dan een andere. Edgen heeft veel oefening nodig dus probeer verschillende technieken uit en ervaar welke voor jou het best werkt.

Start en stop techniek

De start en stop techniek is een goede edging techniek om mee te beginnen omdat je deze makkelijk kan toepassen tijdens het aftrekken. Bij deze techniek masturbeer je je penis voor een aantal seconde en stop je weer een aantal seconde. Zo kom je stap je voor stapje dichter bij je orgasme en leer je jouw point of no return te vinden. 

Edgen is een delicate dans tussen je lichaam en geest waarbij je de controle over beiden moet houden. Wanneer je merkt dat je naar je hoogtepunt toe gaat stop je weer en als het gevoel weg zakt kan je weer starten. Op deze manier verleg je elke keer je grens van het gaan klaarkomen en krijg je de controle over wanneer je een orgasmes hebt.


De knijptechniek

Wanneer je merkt dat je je hoogtepunt aan het bereiken bent stop dan met wat je aan het doen. Nu knijp je stevig maar niet te hard 30 seconde in je eikel. De duur en stevigheid van het knijpen in de eikel is voor iedereen anders, dit heeft te maken met de gevoeligheid van je penis. 

Je vingers plaats je ongeveer waar het toompje zit en je duim net op of onder je eikelrand. Een andere manier is met je duim en wijsvinger het “OK” signaal maken en om je eikelrand heen dicht knijpen. Houd dit het zo lang vast tot je je orgasme voelt afzwakken. 

Ballooning

Bij deze edging techniek worden kegeloefeningen gebruikt om je orgasme te stoppen en uit te stellen. Bij het uitoefenen van deze techniek zal je erectie afnemen. Als je weer start met de seks of masturbatie zal je weer een erectie krijgen. Door het krijgen en afnemen van je erectie is het net of je een ballon opblaast en weer laat leeglopen. Om deze reden wordt deze techniek dus ook ballooning genoemd.

Bij kegeloefeningen wordt de bekkenbodemspier getraind en sterker gemaakt. Deze spier gebruik je ook om je plas op te houden. Wanneer je dan vlak voor je orgasme deze spier hard aanspant houd je je orgasme tegen. Je kan hier meer over lezen in de blog klaarkomen uitstellen.



Edgen met een seksspeeltje

Seksspeeltjes zijn een uitstekend hulpmiddel om je seksuele uithoudingsvermogen mee te trainen. Masturbators zijn gemaakt om echte seks te simuleren, de sleeve’s zullen je penis optimaal stimuleren om je snel tot een hoogtepunt te brengen. Door regelmatig een masturbator te gebruiken leer je jezelf niet te snel aan het gevoel over te geven. Je leert je orgasme uit te stellen en je uithoudingsvermogen te verlengen. 

Je kan daar ook een vibrerende seksspeeltje gebruiken. Deze seksspeeltje kan je dan tegen je piemel aanhouden, bijvoorbeeld tegen het toompje om jezelf te stimuleren. Laat je dan bijna tot je hoogtepunt komen en haal vlak voor je orgasme het seksspeeltje van je piemel af. Wacht nu tot dat het gevoel van het krijgen van een orgasme weg is. Als je er klaar voor bent kan je weer starten met het stimuleren van je piemel. Deze techniek kan wel iets lastiger zijn om toe te passen omdat de trilling van dit seksspeeltje je in een keer over de rand kunnen duwen. 

Leid jezelf af om te edgen

Creëer afleiding bij het edgen. Speel met jezelf tot dat je bijna je hoogtepunt gaat bereiken. Laat je piemel in een keer los en streel, masseer of knijp in een ander lichaamsdeel om zo de focus van je orgasme af te halen. Je kan eventueel ook iets totaal anders gaan doen, sta op en loop een stukje, doe push ups, het maakt niet zoveel uit wat de afleiding is zolang het maar voor jou werkt.

Mindful edgen

Door je volledig te focussen op het edgen kan het makkelijker zijn om jezelf op tijd te stoppen. Je kan dit doen door op je ademhaling te gaan letten. Op het moment dat jij bijna tegen een orgasmes aanzit ga je heel diep in en uit ademen. Je houd de focus net zolang op je ademhaling tot dat je orgasme weer afzwakt.

Edging bondage

Orgasme controle is een veel toegepaste techniek in BDSM. In deze scene noem je de persoon die de controle over jou en je orgasme hebt de dominant. En hij bepaald wanneer jij klaarkomt. Dit creëert een machtsspel tussen jullie wat alles nog opwindender maakt.


Oefen het edgen

Mensen die de wilskracht hebben om te wachten in plaats van gelijk ergens voor te gaan zijn gelukkiger en hebben meer succes. Omdat je wacht totdat je seksuele opwinding zijn volledige potentie heeft bereikt zal de beloning zoveel groter zijn wanneer je je aan het verlangen om klaar te komen toegeeft.

De juiste edging techniek is voor iedereen anders en je zal bij de ene techniek meer profijt hebben dan bij de andere. Het gaat er vooral om wat voor jou prettig aanvoelt. Knijp je liever in je piemel of pas je liever de kegeloefeningen toe? Zoek uit wat voor jou het beste werkt en pas deze edging techniek zo vaak toe als je wilt. En onthoud, oefening baart kunst. 


Ik hoop dat dit artikel je kan helpen bij edgen. Mocht je nog vragen, ideeën of opmerking hebben, ik lees deze graag in de reacties terug.

Bronnen: